top of page
fond.png

Séances individuelles de sophrologie  

Un espace pour relâcher la pression,
apaiser le mental et retrouver votre équilibre .

p2_edited_edited.jpg
fond.png

Pour vous si ...

  • Vous vous sentez tendues , épuisée ou submergée 

  • Vous avez du mal à déconnecter 

  • votre sommeil est perturbé 

  • Vous traversez une période de transition 

  • Vous voulez prévenir l'épuisement 

Comment se déroule une séance ? 

Capture d'écran 2026-02-22 140342_edited
deroulement séance_edited.jpg

Modalités des séances

Chaque séance est un espace pour vous déposer et dure environ une heure.

 

Je vous accueille en cabinet ou en visio, dans un cadre sécurisant et bienveillant.

 

Le nombre et la fréquence des séances sont définis ensemble, à votre rythme.

Une tenue confortable vous permettra de profiter pleinement du moment.

bottom of page